预防手足口
健康你我他
尊敬的各位家长：
此时是万物生发的季节，却也是孩子们容易生病的时期。根据我国既往手足口流行规律，每年的4-9月都是手足口病的高发期，10-12月为流行小高峰。在高发期到来之前，家长朋友居家期间应该怎么做才能让宝贝远离手足口病呢？接下来，我们了解一下什么是手足口病、它的症状以及如何预防吧。
1.什么是手足口病？
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于学龄前儿童，表现为口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症。
2.手足口病临床表现
1.手足口病一般有三到五天的潜伏期，它的主要特征是在手、足、口、臀部出现皮疹。
2.之后患儿可能会出现高热或低热伴出疹，主要在口腔两侧出现黏膜疱疹。
3.后期出现溃疡，孩子感觉口腔疼痛，也不愿意吃饭。另外在他的手、足、口还有臀部出现小的皮疹有些是疱疹，部分含有疱疹液。
4.少数重症患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、肺出血和心肌炎等，出现神经系统的一些并发症，例如嗜睡、精神差，还有一些严重的患儿会出现肢体抖动、呕吐，还有心跳、呼吸加快，出现全身性的多器官衰竭表现，这时候就需医院及时治疗。
3.手足口的传播途径
手足口病通过三种途径传播：一是通过粪口途径、二是通过接触传播、三是通过呼吸道飞沫传播。
*患儿打喷嚏及说话等飞沫的气体。
*患儿的唾液、疱疹液、咽喉分泌物或饮用过的水。
*患儿的疱疹、粪便、手或用过的玩具、餐具及吃过的食物等。
4.家庭防护措施
1.饭前、便后、外出后要用肥皂和洗手液等给孩子洗手，不吃生冷食物。看护人在外出归来和接触孩子前，需要更换外穿衣物，做好手部消毒。
2.日常使用的玩具，餐具要积极消毒，保持清洁。注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
3.疾病流行期间减少外出，不去人群密集或者通风条件不好的场所。
4.要保证孩子有充足的睡眠时间，不要让孩子过于疲劳，养成健康的生活作息习惯，这样做能改善孩子的体质，提高免疫力，对抵御病毒入侵有一定的帮助。
5.患病期间，孩子的消化功能减弱，饮食上应准备易消化的营养食物。出疹期间，尤其在口腔内水疱破溃成小溃疡期间，可以让孩子多吃一些流质饮食。病愈后可及时补充富含蛋白质和维生素的食物。加强幼儿膳食营养，注意食品安全，饮食锻炼搭配平衡改善体质。
6.因为手足口病中EV71是导致手足口病的重要病原之一，适时可接种疫苗。
孩子的健康是我们共同的期盼，希望家长们积极配合做好幼儿居家期间的卫生防护工作，帮助幼儿养成良好的卫生习惯和生活习惯。
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