年6月，《中国心血管病报告》发布，报告概要刊登于中国循环杂志。目前，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，农村为45.01%，城市为42.61%。而心肌梗塞在美国每年约有万人发生心肌梗死。中国近年来呈明显上升趋势，每年新发至少50万人。
不同诱发因素
同诱发因素
心肌梗塞最可怕的就是它具有高风险性以及不可预知性。
前段时间中国心梗注册研究报告的出炉，详细的报告了国人心梗的诱发因素。而报告的结果发现——男女在心梗的诱因方面存在很大的不同。
男性
在研究报告中，有15.4%的男士犯心梗是因为过度不良生活方式，这里的不良生活方式是指：暴饮暴食、高脂饮食、大量吸烟、大量饮酒、熬夜过度娱乐等。而女士在这方面比男士少一半，仅8%左右。
女性
女性发生心梗更多则是“气出来的”或“心理压力过大”所致。研究发现，有14.4%的女性因为精神压力大诱发心梗，而男性不到10%。之前也有研究发现，情绪压力较大的人，身体炎症水平程度较严重。心理矛盾、压抑，经常感到不安全、不愉快和紧张容易引发心血管疾病。
另外，女性在天气和环境骤变时，以及在疾病、手术、创伤比男性耐受力差一些，有7.9%的女性发病，而男性仅占2.8%。这也可能是女性发病的年龄比男性较大有一定关系。
“返老还童”的心梗
心脏是一个血泵，像抽水机一样日夜工作，心脏上的冠状动脉相当于抽水机的供电线，是给这个泵供血的。冠状动脉闭塞就像血泵断电，不工作了，就是心梗。
心脏停止工作后，血液不流动，不能给机体带来新鲜氧气，身体的细胞就死了。心梗发生后，未及时就医的患者死亡率99%，而及时就医的死亡率只有1%。所以对于心梗的救治，可真称得上“时间就是生命”。
近年来，心梗在中青年群体中发病率不断攀升，且日趋年轻化。心脏病已经不再是老年人的“专利”，越来越多的年轻人也不幸走入了心脏病的队伍。很多中青年由于对于心梗的早期症状认识不足导致耽误抢救，从而危及生命。
病位表现
胸痹的病位主要是在胸部的经脉,其发生虽与脏有关,但病位并不在脏。病机是以经脉不利为主。故而,在临床表现上是以全胸甚至及背的闷痛不舒为主要特征。
“心脏病”虽是现代医学名词,但也渐渐的被中医学引用。此概念包括多种疾病,常被提及的有“冠心病”“心肌病”“心肌炎”“肺心病”“风心病”等原发性或继发性心脏病,临床以胸背的闷、痛为主要表现。但是,这些疾病无论是原发的,还是由于传变而导致,其重点病位均在心脏。在中医学中认为,这类的疾病己属心病或脏病的范围之内了,疾病的重点已经不在经络。
故而,若以胸痛为主,亦应为心痛之“真心痛”。在《中藏经》中出现了有关“心病”的专论,论述了本经与别络临床表现差异,认为心病与胸痹并不等同,胸痹除了胸部有闷痛以外,多伴有咳、逆、烦等症状。
征兆一：胸闷、胸痛
如果连续发生一周胸闷、胸痛，可能是心绞痛，医院，有限的时间可能会抢救过来。心绞痛是急性心梗的一个典型症状。
在平时从来没有心慌、胸闷的感觉，但是突然间，感觉到心慌胸闷，呼吸甚至都那么的困难，出现了气短，这样的情况，还可能呈现出逐渐加重的趋势，小心就是心梗前兆，注意了这样的变化，能及时的避免不必要的麻烦，一旦忽视了，那就糟糕了。
征兆二：牙疼、肩膀疼
有时候牙疼可能是因口腔疾病引起的，肩痛可能是由于旧伤，或肩周炎。但牙痛、肩痛伴有心脏不适，尤其是中老年人，一定要谨慎。
心梗引起的是属放射性疼痛，可表现为牙痛、肩痛。有冠心病史的人，牙疼，有可能是心梗的前兆，不要大意了。
征兆三：大汗淋漓、恶心、呕吐
心肌梗塞前出现疼痛时，同时伴有身体出汗、恶心、心律失常、低血压等。
健康的心脏，应该持续的供应血液，但是，当出现心力衰竭，那就糟糕了。心脏供血能力不断下降，我们的心脏分为左心房、右心房，特别是左心房，可能会使得造血功能停止，心脏出现衰竭，呼吸困难、喘不过气来、发绀等，这些也要多注意心梗。
征兆四心绞痛越来越重
去检查身体，医生会告知你，可能存在心绞痛。刚开始你不以为意，也可能会吃一点药物进行缓解。
但是，当心绞痛的症状逐渐加重，胸痛次数增多、频繁、范围也出现扩大，就时间来说，也发生了延长，这些变化，也说明了心梗的出现。
在心血管疾病中，急性心肌梗死是致死的一大元凶！而且，近年来，急性心肌梗死的发病率也越来越高，而且越来越年轻化，一定要警惕！
高血压、冠心病、心绞痛、心梗防不胜防，一旦发病，非死即伤，医疗费用更是触目惊心。全世界第一杀手心血管疾病每年导致全世界高达万人以上死亡！而冬季又是心脑血管病的高发季节，该如何应对呢？
1、远离“三高”
三高者是心血管病易发人群，有“三高”问题的朋友要及时进行调理，尽快使“三高”恢复正常范围。可以多吃些清炒芹菜、丝瓜、茄子等。红豆又称“心之谷”，养心也很好，既能清心火，也能补心血。红豆含丰富纤维，行气补血，调理三高。
2、戒烟限酒
吸烟与饮酒都易诱发室性心动过速和心室颤动，增加发病几率，所以远离烟酒很重要。
3、清淡饮食
多摄入不饱和脂肪酸能有效降低心血管意外的发生，海鱼、橄榄油都是不错的选择。
4、“魔鬼时间”慎起居
70%-80%的心血管猝死发生在上午4点至10点，因此这段时间被称为心血管病的“魔鬼时间”。在这段时间，中老年朋友们服药、饮水要及时，锻炼不要太剧烈。
5、规律运动
规律合理的运动特别是慢跑，太极拳、步行等有氧运动有助于预防冠心病，但是剧烈运动会导致心脏负荷过大，损害健康。
6、合理的充足睡眠
成年人若长期日睡眠不足4小时，其因心脏病死亡率比日睡眠达8小时的人要高%。午睡30分钟，也会使心梗发病率减少30%。最好在餐后半小时后午睡。
7、预防便秘
便秘会导致血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗，从而猝死。
8、控制体重
肥胖者心血管病发病率远远高于体重正常者。因此，减少热量摄入，少吃高脂肪、油炸食物很重要。
9、三-五-七原则要遵守
三多是指多吃如小麦、大麦、玉米、荞麦等高纤维食物、多吃新鲜蔬菜、水果，多吃红色的植物和谷物；五低是指多吃低脂肪、低胆固醇、低盐、低糖及低酒精；七分饱就是不能吃的过饱，而要保持适量的饮食。
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