据中国国家流感中心发布的报告显示，我国已进入冬春季流感流行季节，发病率呈直线上升趋势。又是一夜寒风过。早晨一觉醒来，老刘的心情就像窗外的枯树枝，一点也不美妙。“浑身酸痛，鼻塞，怕是感冒了！医院输液去，这样好得快。”老刘对老伴说。可老伴劝他：“还是在家休息吧！去医院还得预防交叉感染。”
医院？输液就能立竿见影吗？请看本报记者为您送上的“防感冒锦囊”。
感冒，医院
这取决于感冒类型及病情轻重。
普通感冒 主要表现为鼻和喉部灼热感、鼻黏膜红肿、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕；也可出现全身不适和肌肉酸痛，但全身症状相对较轻，通常不发热或轻中度发热（体温38.5℃）。普通感冒多呈自限性，多数患者1周左右即可痊愈，部分患者持续两周。此时对症处理，让患者舒服地度过病期很重要：
发烧头痛——适当增减衣物，不硬捂汗，可吃布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药；咳嗽咳痰——正确使用加湿器，多喝温水；鼻塞流涕——用生理盐水洗鼻。
若患者没精神、食欲差，或持续发热，或出现鼻窦炎、支气管炎等并发症，或服用药物后症状不缓解，医院就诊。
流感 多表现为高热（体温38.5℃），畏寒、寒战、身体不适、鼻塞、流涕、头痛、肌痛、咽痛、咳嗽、淋巴结肿大等，全身症状重。流感症状通常持续2~4周，出现并发症时病程会显著延长，病死率明显增加。若怀疑为流感，医院进一步检查及治疗。
警惕感冒埋祸根
感冒是个“狠角色”，不止欺负老人小孩，连看似年富力强的年轻人也不放过。由感冒引起的肺炎、心肌炎等，恰恰容易出现在这三类人身上。
感冒属上呼吸道感染，多是由病毒引起。肺炎是下呼吸道感染，病原体以肺炎链球菌最为多见。如感冒没有及时治疗和控制，上呼吸道感染会让整个呼吸道黏膜抵抗力下降，从而继发细菌感染导致肺炎。老人、儿童和抵抗力低的人如感冒10天后仍不好转，且症状越来越重，尤其是出现高热、咳黄浓痰、胸痛等症状，就应警惕肺炎了。
专家特别强调，有的老人患肺炎的表现并不明显，未必会出现发烧、咳痰和咳嗽等症状，仅表现为精神差、不想吃东西，如医院排查一下。
除了肺炎，因感冒诱发的心肌炎也可能会危及生命。专家解释，感冒病毒在攻击上呼吸道时，会激发人体免疫系统回应。这种免疫保护是“双刃剑”，在杀灭病毒时也会误伤正常细胞、组织，如误伤的是肺部，可能引起肺炎，误伤肠胃，则可引起腹泻，误伤了心肌细胞，就易引发心肌炎。尤其对于年轻人来说，免疫力强、免疫反应更猛，感冒后出现心肌炎的概率也大大增加。且感冒时人体抵抗力急剧下降，病毒也会趁机通过呼吸道大肆侵袭心脏等重要器官，使心肌受损。
所以，若年轻人感冒后一两周出现了心慌、胸闷、乏力、头晕和心前区不适等情况，应考虑病毒性心肌炎的可能，要及时就诊。
感冒有必要输液吗
感冒多是病毒引起的急性上呼吸道感染性疾病，由于目前尚无特效的抗病毒药物，因此治疗往往以对症、缓解症状为主。若精神状态好，一般只需对症吃抗感冒的药物，同时注意休息、多饮水、保持室内空气流通，避免继发细菌感染即可。
而滥用抗生素治疗感冒，不仅起不到治疗作用，还可能会产生毒副作用，如药物过敏、胃肠道反应、肝肾损伤等；身体较差的更会引起菌群紊乱甚至危及生命。
所以，除了因感冒导致患者原有基础疾病加重，或出现并发症，需要静脉给药外，别总惦记输液治感冒了。
十招抵御感冒侵扰
1.保持距离。咳嗽、喷嚏等病理性喷嚏的有害距离一般为1~2米。距离喷嚏越近，越容易受传染。因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到两米之外，若在电梯或公交车上遇到这种情况，马上背过身去，因为眼睛和鼻子是最易被传染的。
2.常洗手。
3.小心封闭的空间。密闭环境空气不好很容易患病。如果躲不开这些地方，可用淡盐水冲洗鼻子保持湿润。
4.适量喝水。
5.别总揉鼻子。以免手上的病毒直接揉在最易被传染的地方。
6.避免久坐。每天进行半小时左右有氧锻炼，增强抵抗力。
7.注意厨具消毒。
8.多吃蔬果。补充维生素C和维生素E。
9.充足睡眠，可提高人的抗感冒能力。
10.接种流感疫苗。尤其是老年人，5岁及以下儿童，家中有婴儿和老年人的家庭成员，慢性病患者及体弱多病者，备孕女性，幼儿园、托儿所及养老院的工作人员，医务人员是接种流感疫苗的重点人群。
（来源：中国老年报）
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