大多数的饮食不会导致宝宝黄疸，但如果孕期饮食不恰当，确实有可能导致新生儿出现较为严重的黄疸。黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，一般生理性黄疸会自动消退，病理性黄疸迟迟不退，可能需要检查就医。为了避免宝宝出现黄疸，以下几种食物准妈妈孕期一定要少吃！
1、海鲜要克制
许多胃口不佳的准妈妈都想换换口味，吃点海鲜。虽然海鲜营养丰富，但准妈妈不要过多食用，海产品多数寒性较大，准妈妈容易引起自身内分泌紊乱，可能会间接影响宝宝体内胆红素的代谢，并且为了保证味道的鲜美，往往蒸煮的时间都比较短，海鲜残存的寄生虫存在杀不死的可能。可能会引起肠胃疾病，如果情况严重还会影响胎儿的发育。
2、火锅要少吃
火锅往往能勾起准妈妈的食欲，但不利于宝宝的发育。一些不被准妈妈吸收的食物，堆积的垃圾被运送到血液中会慢慢循环至胎盘，被胎儿吸收，会引起宝宝体内胎红素的变化。但对准妈妈来说，吃火锅会导致上火或者毒素堆积却是肯定的，所以孕期准妈妈对于火锅还是要克制的。
3、动物内脏不要进不过头
动物内脏对准妈妈来说是“危机重重”，内脏中胆固醇比较高，吃的过于频繁会导致孕妈体重增速过快，而且由于内脏本身含有的毒素比较高，被母体吸收后，不能完全代谢出体外，这样会间接增加宝宝体内毒素的堆积量，宝宝出生后自然就更容易出现”黄皮肤“了。所以，孕期准妈妈对于动物内脏一定不要进不过头！
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。
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