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如果人的一生不吸烟不喝酒,作息规律,饮食

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如果,真的是如果,相对来说能活更久吧。

影响寿命的不止是吸烟喝酒及作息饮食

诚然吸烟喝酒,不规律的作息习惯,以及不好的饮食习惯会影响人的健康,甚至寿命的长度,但这并不是唯一的决定因素。比如说,遗传因素,这是天生的,我们无法改变。遗传会影响寿命,当然很低的,过去对人类寿命遗传力的估计在15%到30%之间。新的分析发现,寿命的可遗传性可能不超过7%,甚至更低。详细数据研究发表在美国遗传学协会的《遗传学》杂志上。

再比如说环境因素,举个简单的例子,长期生活在污染严重的地方和生活在山清水秀的世外桃源,寿命一定是有明显差别的。尤其是近些年人类为了社会的发展,大肆发展工业,对于居住的环境大肆破坏,雾霾、水污染等早不是新鲜的新闻了。

再来看一个活生生的例子,年仅24岁工程师猝死!他就是不抽烟不喝酒,生活作息也很规律,问题就是他工作压力大,加班常态化。医生说,现在年轻人因加班劳累猝死的案例时有发生,且年轻人心梗、心肌炎、高血压的情况越来越多而这些也是引起猝死的重要元凶!

许多研究表明,个人科学的行为方式和良好的自然环境,社会环境是通往长寿之路的关键。如果按照健康生活方式生活,可以比一般人多活10年,活到85岁以上。

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