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健康在线每周幼儿食谱amp美食推

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最美味的食物

和实用的保健小知识

请准时接收哦!

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·一周美食回顾·

快来看看这周吃过的美食,

再看看下周幼儿园准备了什么好吃的!

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·一周食谱·

星期一食谱

1

早餐

杂粮粥、胡萝卜炒鸡蛋、芹菜酱油肉末

2

午餐

腊味糯米饭、番茄鸡蛋瘦肉汤

3

水果

哈密瓜、蓝莓

4

点心

青瓜肉片米粉汤

星期二食谱

1

早餐

皮蛋瘦肉粥、胡萝卜时蔬鸡蛋饼、盐水花生

2

午餐

白粥、酸菜木耳炒鸡胸肉、豆腐蒸鸡蛋、

蒜香上海青

3

点心

黑糯米红豆西米露

星期三食谱

1

早餐

玉米汁、豆沙包、白粥、大头菜炒肉片

2

午餐

三鲜炒面、虫草花鸡肉汤

3

水果

火龙果、西瓜

4

点心

白粥、五香豆干

星期四食谱

1

早餐

山药芙蓉粥、奶香馒头、肉丝炒榨菜

2

午餐

荞麦饭、酱香鸡蛋、腐竹焖肉、

腐竹焖肉、大骨莲藕汤

3

点心

青瓜肉末粿条汤

星期五食谱

1

早餐

粿汁、卤鸡蛋、肉末炒菜脯、酱香生菜

2

午餐

五彩蔬滑鸡粥、蒸红薯

3

水果

苹果、哈密瓜

4

点心

豆浆、红糖馒头

·美食推荐·

家常红烧肉

美好的周末,家中的餐桌上怎能少得了肥而不腻、口口入味的家常红烧肉呢?一起动动手,感受视觉和味觉的双重盛宴吧!

制作材料(四人份):

猪五花肉g、黄酒g、食用油10g、冰糖50g老抽15g、盐6g、姜5g

制作过程

第一步

锅中倒入少量的油,放入五花肉煎成四面焦黄,不要煎猪皮,会爆。猪肉会随着加热渗出很多油脂,油不要了,捞出肉块备用。

第二步

锅里倒入黄酒,大概小半锅的样子,将黄酒烧开,倒入煎好的猪肉、盐、冰糖、姜片,大火煮10分钟后,转小火,加锅盖炖煮1小时。

第三步

时间到了以后打开锅盖,转大火,将汤汁收浓稠,一直到枣红色的状态。

·幼儿保健·

—手足口病预防温馨提示—

随着天气渐渐回暖,自4月起我国手足口病疫情开始高发,4-7月,手足口病正式进入暴发期。学龄前儿童正是手足口病的易感人群,为了守护孩子的健康,我们要共同

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