（本栏目由上虞区卫生和计划生育局主办）
当今社会中，越来越多的人开始重视养生，而入冬后服用膏方即是养生方法之一。民间自古流传：“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”的说法。只有正确服用膏方，才能发挥出更好的疗效，并避免出现不适。膏方是什么？该如何正确地服用膏方？先让我们来了解一下膏方。
01走近“膏方”
什么是“膏方”膏方又称滋膏、煎膏，是将中药饮片加水煎煮、去渣浓缩后，加糖或蜂蜜及胶类等制成的稠厚状半流体状剂型，由于膏方经浓缩并含较多的糖或蜂蜜等辅料，故具有药物浓度高、体积小、稳定性好、便于服用等特点。
膏方以补为主，其功在补益五脏六腑的阴阳气血，或滋阴扶阳，或益气养血。同时，膏方亦有调和作用，或活血化瘀，或疏肝理气，或镇静安神，以达到补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病的功效。
医院配置完善的制作膏方设备，配备操作熟练的煎膏人员，具有多年的煎膏制膏经验，是冬令服膏人群的不二之选。
膏方是一种据中医原理将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，再经蒸发浓缩后，加糖、蜂蜜或阿胶等制成的半流体剂型。除了具有体积小、含量高、携带方便、入口甜美、人体化强等特点，还因为其效果极佳深受现代人群喜欢。
▲用蒸汽大锅煎煮饮片，并蒸发浓缩
包装成小包的膏方制剂方便轻巧，便于服用制成罐装的膏剂更加凝固2如何食用“膏方”？
膏方可以冲服，也可以含化冲服：取适量膏方放在杯中，将白开水冲入，搅匀，使之溶化，趁温服下。如果方中用熟地等滋腻药较多，且配药中胶类剂量又较大，则膏药黏稠较难烊化，应该用开水炖烊后再服。根据病情需要，也可将温热的黄酒冲入服用。
含化：将膏方含在口中，慢慢溶化，以发挥药效。
3“膏方”适合哪些人群？
慢病患者呼吸系统疾病支气管哮喘、反复感冒、慢性咳嗽、支气管扩张、慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、弥漫性肺间质纤维化等。循环系统疾病高血压、冠心病、慢性心力衰竭、肺源性心脏病、心律失常、病毒性心肌炎后遗症。消化系统疾病慢性腹疼、习惯性便秘、慢性腹泻、慢性反流性食管炎、慢性胃炎、胃下垂、胃癌前病变、脂肪肝等。泌尿系统疾病慢性尿路感染、肾虚腰疼、慢性肾盂肾炎、阳痿早泄、遗精、尿失禁、前列腺增生、慢性前列腺炎等疾病。神经系统疾病中风后遗症、帕金森病、脑萎缩、老年性痴呆、偏头疼、失眠、眩晕病等。风湿系统疾病干燥综合征、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病。血液系统疾病贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、白细胞减少症、血小板减少症。内分泌系统疾病糖尿病、甲状腺功能亢进、肥胖症、痛风、肥胖症、高脂血症等疾病。其他内科疾病虚汗、体虚低热、早衰等疾病。妇科月经过多、闭经、痛经、不孕症、习惯性流产、子宫下垂、更年期综合征等。儿科小儿食欲不佳、小儿久泻、遗尿、哮喘、反复呼吸道感染、儿童性早熟等。骨科颈椎病、肩周炎、股骨头无菌性坏死、骨关节炎、骨质疏松、腰椎间盘突出等。皮肤科须发早白、黄褐斑、慢性湿疹、冻疮等疾病。五官科口疮、牙齿松动、过敏性鼻炎、耳鸣、耳聋、视力减退等。亚健康状态者平时无慢性疾病，但易感冒，长期劳累或压力负担过重而致身体虚弱者，体力不支，精力不足，难以胜任紧张而烦劳的工作者。康复患者如手术后、出血后、大病重病后，产后身体虚弱者。特殊人群儿童、女性、老年人及部分青少年等。4服用“膏方”需要注意什么？
1忌食辛热大补的食物忌食辛热大补的食物，如狗肉等；少吃甜味食品如巧克力等；忌食辛辣刺激性食物，尤其是阴虚火旺患者。否则，易导致口干咽燥，大便燥结，甚至出现出血症状。
2忌食煎炸、烧烤、油腻、海鲜等不易消化的食物膏方本来滋腻，有碍胃之弊，平时饮食即需注意清淡，以利消化，并促进膏方的吸收。况且，若病人本来脾胃虚弱，运化失常，更需于服用膏方时注意饮食。膏方不能与牛奶同服。
3阳虚体质尤不可滥用温阳壮阳的食物或药物如在服膏方时服鹿鞭、牛鞭时，可能会引起虚火，产生变症。
4忌食寒凉、生冷食物如生冷瓜果、冰淇淋等。脾肾阳虚患者尤其要注意此项。
5忌用茶水忌用茶水冲服膏方，且服用膏方时不建议饮茶。
6忌烟酒服膏方期间应忌烟酒，并忌咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料。
5“膏方”是不是只能在冬季食用？
中医讲：“虚则补之。”所以一年四季皆可服用，但一般情况下入冬后才服用膏方。因为入冬后阳气下敛，潜入肾水之中。此时服膏方，可以滋补肾精，加强阳气的敛藏作用，从而增强体质，提高抵抗力。一般服至立春前结束。
6医院“膏方节”
时间从年11月7日
到年2月4日
中医类专家一览表专家
科室
时间
地点
常青主任中医师
内科
周二下午
传统疗法中心诊室
沈元良主任中医师
内科
周二上午
传统疗法中心诊室
毛水泉主任中医师
内科
周三上午
传统疗法中心诊室
章关根主任中医师
内科
周一、二、四、五全天
传统疗法中心诊室
黄大红副主任中医师
内科
周一下午，三、四、六上午
传统疗法中心诊室
杨尧森主任中医师
内科
周一、五上午，三、六全天
传统疗法中心诊室
王燕主任中医师
内科
周一、二、三、四上午
传统疗法中心诊室
门江平副主任中医师
内科
周三下午
传统疗法中心诊室
胡敏灿副主任中医师
内科
周一、五、六、日全天，周三、四上午
传统疗法中心诊室
章福宝主任中医师
内科
周二、四，
周五上午
门诊楼三楼室
传统疗法中心诊室
孔建兄副主任中医师
内科
周一、三上午
门诊楼三楼室
孙国香中西医结合副主任医师
内科
周二、五上午
门诊楼三楼室
赵坚祥主任中医师
肿瘤科
周二、四上午
传统疗法中心诊室
石璐主任中医师
肿瘤科
周一、五上午
传统疗法中心诊室
王中栋主任中医师
肿瘤科
周一、三上午
传统疗法中心、诊室
祝冬灿主任中医师
儿科
周一全天，周二、三、四上午
门诊楼三楼室
王彩菲主任中医师
妇科
周一、三上午
传统疗法中心诊室
马云珍副主任中医师
妇科
周四、五上午
传统疗法中心诊室
陈建良主任中医师
骨伤科
周四全天
门诊楼一楼室
郑晓东副主任中医师
骨伤科
周一全天
门诊楼一楼室
王水桥主任中医师
骨伤科
周五全天
门诊楼一楼室
张勤勤副主任中医师
针灸科
周一、二、三、五全天，周四、六上午
传统疗法中心诊室
徐晓梅主任中医师
眼科
周一、三、五上午
门诊楼三楼室
朱兴贞主任中医师
耳鼻喉科
周二、六全天，周四上午
门诊楼四楼室
糜凯君中西医结合副主任医师
肛肠外科
周一、二、五上午
门诊楼二楼室
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