近年来，由于疫情反复，我们走哪儿都得测体温，但有些时候，我们发现测出来的体温却只有34℃、35℃，甚至更低。
然而，近期小康妹儿在网上冲浪的时候竟然发现网上出现了“体温每降低1℃，免疫力下降30%以上”的说法！！
事实真的是这样吗？体温真的和人体免疫力有关系吗？我们测出的体温低，就代表免疫力差吗？
体温越高，免疫力越强？
“理论上讲，这个说法有一定的道理。”
「医院·医院健康管理研究所的卓越博士」告诉小康妹儿，我们的免疫力分为两部分：
固有免疫：就是我们自身天然具有的广谱免疫力。
获得性免疫：通过打疫苗或者曾经感染某种病原体后所产生的特异性的免疫力。
但不管是哪种免疫，它们确实都会受到温度影响。
我们都知道，免疫力好不好，关键是看免疫细胞给不给力。我们的身体里有很多免疫细胞，平时是处在静止状态下的，激活它们的条件之一就是相对较高的温度。
因此，免疫系统在产生作用的过程中，会释放出免疫因子，来调控我们的体温升高，以此激活免疫细胞，提醒它们开始干活儿了。如果是局部的免疫反应，就会出现红肿发炎；如果是全身性的免疫反应，表现出来就是发烧。
这就是为什么，人一旦生病就可能发烧，这是免疫细胞正在和入侵者战斗。当入侵者被彻底清除后，免疫细胞结束工作，体温就会自然而然地降下来。
在此，卓越博士提醒大家：
如果身体总是出现不明原因的低烧，需要警惕肿瘤或其他严重疾病的发生。
测量体温总是只有34℃、35℃
是不是代表免疫力不行了？
这里肯定有人要问，我经常在商场、饭店吃饭的时候测量体温才34度、35度，是不是我的免疫力很差了？
免疫力表示：这锅我不背！
由于我们露在外面的皮肤温度会受风吹日晒影响，就会导致体温测量不准。如果想要不接触又比较准确地测量体温，可以试试测量脖子和手腕的温度（因为这两个位置有颈动脉或桡动脉，温度更接近真实体温）。
那么，体温究竟在多少度，免疫力最好呢？
由于免疫力没有很准确量化的评估标准，因此在这方面，还没有公认的标准。
因为人是恒温动物，只要体温保持在36-37℃的正常范围内，免疫系统就可以正常工作，因此，大家没必要去纠结具体的温度。
环境温度其实对免疫力也是存在一定的影响。
比如，我们可以明显感觉到老人、小孩在冬天更容易患各种呼吸道疾病。
影响免疫力的因素有很多
这两点需要重点
